കൊടും ചൂടില്‍ തളരാതിരിക്കാന്‍ ഈ പാനീയങ്ങള്‍ കുടിക്കാം
നാരങ്ങയും ഉപ്പും വെള്ളവും ചേര്‍ത്ത പാനീയം വീട്ടില്‍ തന്നെ എളുപ്പത്തില്‍ തയ്യാറാക്കി കുടിക്കാവുന്നതാണ്. ഉച്ചസമയത്തെ കടുത്ത ചൂടില്‍ ശരീരത്തിന് തണുപ്പേകാനും ആന്തരിക വ്യവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കാനും മോര് കുടിക്കാം. ഹെര്‍ബല്‍ കഷായങ്ങള്‍ ഈ വേനല്‍ക്കാലത്ത് ഒഴിവാക്കണമെന്ന് വിദഗ്ധര്‍ മുന്നറിയിപ്പ് നല്‍കുന്നു. ഇത്തരം കഷായങ്ങള്‍ ശരീരത്തിനുള്ളില്‍ ചൂട് വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ കാരണമാകും. ഇത് അസിഡിറ്റിക്കും നിര്‍ജ്ജലീകരണത്തിനും വഴിവെച്ചേക്കാം. ഏപ്രില്‍ മാസത്തെ ഈ ചൂടില്‍ ശരീരതാപനില കൃത്യമായി നിലനിര്‍ത്തുന്ന തണുത്ത പാനീയങ്ങള്‍ മാത്രം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും മികച്ച […]
Read more
