Whiteswan Tv - News
Sunday, Feb 22, 2026
സധൈര്യം ജനങ്ങൾക്കൊപ്പം
Marketing Ad Your Brand
Here
Join Now

Tag: Health Tips

കാല്‍ മുട്ടില്‍ നിന്നും ക്ലിക്ക് ശബ്ദം കേള്‍ക്കാറുണ്ടോ? ഇത് മുന്നറിയിപ്പാണോ?

കാല്‍മുട്ടില്‍ നിന്നും നടക്കുമ്പോഴും കുനിയുമ്പോഴുമെല്ലാം വേദനയില്ലാതെ ക്ലിക്ക് ശബ്ദം കേട്ടാല്‍ ആശങ്കപ്പെടേണ്ടതില്ല. നിരുപദ്രവകരമായ ഈ പൊട്ടല്‍ ശബ്ദം വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി ക്രെപിറ്റസ് എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. സന്ധികള്‍ക്കിടയില്‍ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന ദ്രാവകത്തിനുള്ളില്‍ രൂപപ്പെടുന്ന ചെറിയ വായു കുമിളകള്‍ മൂലമാണ് ഇത്തരം ശബ്ദം ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇത് കാല്‍മുട്ടിന് കേടുപാടുകള്‍ വരുത്തുന്നില്ല. ഇതിന് സാധാരണയായി ചികിത്സയും ആവശ്യമില്ല. ടെന്‍ഡോണ്‍ അല്ലെങ്കില്‍ ലിഗമെന്റ് അസ്ഥിക്ക് മുകളിലൂടെ സ്വാഭാവികമായി നീങ്ങുമ്പോഴാണ് ഈ ശബ്ദം ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇ എന്നാല്‍, കാല്‍മുട്ടില്‍ വേദനയോ വീക്കമോ മറ്റെന്തെങ്കിലും മരവിപ്പോ അസ്ഥിരതയോ കുനിയാനുള്ള […]
Read more

വായ്‌നാറ്റമാണോ പ്രശ്‌നം? വിഷമിക്കേണ്ട, പരിഹാരം ഇതാണ്

പലരേയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്‌നമാണ് വായ്‌നാറ്റം. എന്നാല്‍ ചില കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ ഇത് മാറ്റാവുന്നതാണ്. രണ്ട് നേരം പല്ല് തേക്കാം ദിവസവും രണ്ട് നേരം പല്ല് തേക്കുക. ബാക്ടീരിയകള്‍ നാവിന്റെ പ്രതലത്തില്‍ അടിഞ്ഞുകൂടുകയും വായ്‌നാറ്റത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. നന്നായി വെള്ളം കുടിക്കുക വെള്ളം ധാരാളം കുടിക്കുക. കാരണം വരണ്ട വായ വായ്‌നാറ്റത്തിന് കാരണമാകും. അതിനാല്‍ ദിവസവും നന്നായി വെള്ളം കുടിക്കുക. പുകവലിയും മദ്യപാനവും നല്ല പുകവലിക്കാര്‍ക്ക് വായ്‌നാറ്റമുണ്ടാകും. മദ്യപിക്കുന്നവരുടെ കാര്യവും ഇത് തന്നെ ചില ഭക്ഷണങ്ങള്‍ വെളുത്തുള്ളി, ഉള്ളി, […]
Read more

കരളിനെ നശിപ്പിക്കുന്ന പ്രധാന ശീലങ്ങൾ?

കരളിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും വലിയ ഭീഷണിയാണിത്. ലിവർ സിറോസിസ്, ഫാറ്റി ലിവർ, ആൽക്കഹോൾ ഹെപറ്റൈറ്റിസ് എന്നിവക്ക് കാരണമായേക്കാം. പ്രത്യേകിച്ച് പെയ്ൻകില്ലറുകൾ, ആന്റിബയോട്ടിക്കുകൾ, ആന്റി-ഡിപ്രസന്റുകൾ എന്നിവയുടെ അമിത ഉപയോഗം. ഏറ്റാമിനോഫെൻ (Paracetamol) പോലുള്ള മരുന്നുകൾ അതിരുകവിഞ്ഞാൽ കരളിനു അപകടം വരുത്തും. ഫാസ്റ്റ് ഫുഡുകൾ, സോഡ, ബേക്കറി ഐറ്റങ്ങൾ തുടങ്ങിയവയിൽ ട്രാൻസ് ഫാറ്റ്, ഹൈ ഫ്രുക്ടോസ് കോൺ സിറപ്പ് എന്നിവയുള്ളതിനാൽ ഫാറ്റി ലിവറിന്റെ സാധ്യത കൂടുതലാണ്. അമിതഭാരമുള്ളവർക്ക് Non-Alcoholic Fatty Liver Disease (NAFLD) ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. […]
Read more
Advertisement
WhiteswanTV Footer