Whiteswan Tv - News
Sunday, Feb 22, 2026
സധൈര്യം ജനങ്ങൾക്കൊപ്പം

Tag: skin care

എത്ര ഉറങ്ങിയാലും കണ്ണിന് താഴെ ഡാർക്ക് സർക്കിൾസ്? കാരണം ഇതെല്ലാം ആകാം

കണ്ണിന് താഴെയുള്ള കറുത്ത പാടിനെ മിക്കവരും ഉറക്കക്കുറവിന്റെ ലക്ഷണമായി തെറ്റിദ്ധരിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ ദിവസവും എട്ട്-ഒൻപതു മണിക്കൂർ ഉറങ്ങിയിട്ടും കണ്ണിന് താഴെയുള്ള കറുപ്പ് മാറാത്തവർ നിരവധിയാണ്. ഉറക്കം മാത്രമല്ല, ജനിതകം മുതൽ ജീവിതശൈലിയുടെ മറ്റ് പല ഘടകങ്ങളഉം കണ്ണിന് താഴത്തെ ഡാർക്ക് സർക്കിളിന് പിന്നിലുണ്ടാകാം. ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും നേർത്ത ഭാ​ഗമാണ് കണ്ണിന് ചുറ്റുമുള്ള ചർമം. അതുകൊണ്ട് അവിടെയുള്ള രക്തക്കുഴലുകൾ, പി​ഗ്മെന്റേഷൻ, കൊഴുപ്പ് കുറയൽ, വാർദ്ധക്യം തുടങ്ങിയ മാറ്റങ്ങൾ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ പ്രകടമാകാം. ജനറ്റിക്കലായി ഇത് വരുന്നവർക്ക് മാറ്റിയെടുക്കുക എളുപ്പമല്ല. […]
Read more

മടി വേണ്ട, കൊടും വേനലില്‍ ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണം അത്യാവശ്യമാണ്

വേനല്‍ക്കാലത്ത് ഏറ്റവുമധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒന്നാണ് ചര്‍മ്മം. കേരളത്തില്‍ വരും ദിവസങ്ങളില്‍ ഇനിയും ചൂട് കൂടുമെന്നിരിക്കെ, അതിജീവിക്കാന്‍ ചര്‍മ്മസംരക്ഷണം അത്യാവശ്യമാണ്. സണ്‍സ്‌ക്രീന്‍ വേനല്‍ച്ചൂടില്‍ ചര്‍മത്തിന് ഏറ്റവും അത്യാവശ്യം തീവ്രതകൂടിയ സൂര്യപ്രകാശത്തില്‍ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുക എന്നതാണ്. അതിനായി ഗുണമേന്മയുള്ള സണ്‍സ്‌ക്രീന്‍ ഉപയോഗിച്ചു തുടങ്ങുക. സണ്‍സ്‌ക്രീന്‍ സൂര്യപ്രകാശം നേരിട്ടേല്‍ക്കുമ്പോള്‍ ഉണ്ടാകുന്ന സൂര്യതാപം, അസ്വസ്ഥതകള്‍ എന്നിവ ഒഴിവാക്കാന്‍ സഹായിക്കും. എസ്പിഎഫ് (SPF) റേറ്റിങ് കുറഞ്ഞത് 15 എങ്കിലുമുള്ള ഒരു ബ്രോഡ്-സ്‌പെക്ട്രം സണ്‍സ്‌ക്രീന്‍ ഉപയോഗിക്കുക. സ്ഥിരം പുറത്തിറങ്ങുന്നവരാണെങ്കില്‍ മൂന്ന് മണിക്കൂര്‍ ഇടവേളയിലെങ്കിലും സണ്‍സ്‌ക്രീന്‍ ഉപയോഗിക്കണം. […]
Read more

Recent News

Advertisement
WhiteswanTV Footer – WordPress Mobile Fix