Whiteswan Tv - News
Sunday, Feb 22, 2026
സധൈര്യം ജനങ്ങൾക്കൊപ്പം

Category: Health

ആവേശം മൂത്ത് വടംവലിക്കാൻ ഇറങ്ങുന്നതിന് മുൻപ് ഇക്കാര്യങ്ങൾ കൂടി ശ്രദ്ധിക്കണം

ഓണക്കളികൾ ഇല്ലാതെ ഓണാഘോഷം പൂർണമാകില്ല. അതിൽ പ്രധാനമാണ് വടംവലി. വടത്തിന്റെ ഇരുവശങ്ങളിലും നിന്ന് രണ്ട് ടീമുകൾ പരമാവധി ശക്തിയോടെ വലിക്കുന്ന ഈ മത്സരം കാണാനും പങ്കെടുക്കാനും ഏറെ ആവേശകരമാണ്. എന്നാൽ സൂക്ഷിച്ചില്ലെങ്കിൽ പരിപാടി കഴിഞ്ഞ് വീട്ടിലെത്തുമ്പോൾ പുറംവേദന, പരിക്ക്, കൈ-തോൾ പരിക്ക്, മുട്ടുവേദന, കാൽവഴുതി വീഴൽ, ക്ഷീണം, നിർജ്ജലീകരണം തുടങ്ങിയ ആരോ​ഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകാം. ശരിയായ പരിശീലനമില്ലാതെ ഓണാഘോഷങ്ങളുടെ ഭാഗമായി കൂട്ടുകാരോടൊപ്പം പെട്ടെന്ന് വടംവലിയിൽ പങ്കെടുക്കുന്നവരാണ് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്. പഠനങ്ങളിൽ വടംവലിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പരിക്കുകളിൽ മസിൽ സ്ട്രെയിൻ, സ്പ്രെയിൻ […]
Read more

ട്രെയിനുകളിൽ വിളമ്പുന്നത് പഴകിയ ഭക്ഷണം റെയിൽവേ സ്റ്റേഷനുകളിൽ വ്യാപക പരിശോധന

ബെം​ഗളൂരു: റെയിൽവേ സ്റ്റേഷനുകളിലും ട്രെയിനുകളിലും വിതരണം ചെയ്യുന്ന ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം ഉറപ്പാക്കുന്നതിനായി നടത്തിയ പരിശോധനയിൽ വ്യാപക ക്രമക്കേടുകൾ കണ്ടെത്തി. 36 റെയിൽവേ സ്റ്റേഷനുകളിലെ കാന്റീനുകളിലും ഫുഡ് സ്റ്റാളുകളിലും നടത്തിയ മിന്നൽ പരിശോധനയിലാണ് പഴകിയതും വൃത്തിഹീനവുമായ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ പിടികൂടിയത്. പാചകത്തിനായി പൂപ്പൽ ബാധിച്ച പച്ചക്കറികളും കാലാവധി കഴിഞ്ഞ തൈരും ഉപയോഗിച്ചതായി പരിശോധനയിൽ കണ്ടെത്തി. ഇഡ്ഡലി, സമൂസ ഉൾപ്പെടെയുള്ള പലഹാരങ്ങൾ വൃത്തിഹീനമായ സാഹചര്യത്തിലാണ് സൂക്ഷിച്ചിരുന്നതെന്നും അധികൃതർ അറിയിച്ചു. കെ.ആർ. പുരത്തെ ഫുഡ് സ്റ്റാളിൽ പാചകവും ഭക്ഷണ വിതരണവും വൃത്തിഹീനമായ സാഹചര്യത്തിലാണ് […]
Read more

ഡോക്ടർമാരില്ല; തിരൂരങ്ങാടി താലൂക്ക് ആശുപത്രിയില്‍ ഗൈനക്കോളജി വിഭാഗം അടച്ചുപൂട്ടി

മലപ്പുറം: തിരൂരങ്ങാടി താലൂക്ക് ആശുപത്രിയിലെ ഗൈനക്കോളജി വിഭാഗത്തിൽ ആവശ്യത്തിന് ഡോക്ടർമാരില്ലാത്തത് രോഗികളെ ദുരിതത്തിലാക്കുന്നതായി പരാതി. ഗർഭിണികൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള രോഗികൾക്ക് ചികിത്സ ലഭിക്കാത്ത സാഹചര്യമാണെന്നാണ് ആരോപണം. പ്രസവത്തിനായി ആശുപത്രിയിലെത്തുന്നവരെ മെഡിക്കൽ കോളേജിലേക്ക് റഫർ ചെയ്യുന്നതായും പരാതിയുണ്ട്. നിലവിൽ ഗൈനക്കോളജി വിഭാഗത്തിൽ രണ്ട് സീനിയർ കൺസൾട്ടന്റുമാരും ഒരു ജൂനിയർ കൺസൾട്ടന്റും ഉൾപ്പെടെ മൂന്ന് ഡോക്ടർമാരാണുള്ളത്. ഇതിൽ ജൂനിയർ കൺസൾട്ടന്റ് വ്യക്തിപരമായ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി അവധിയിലാണ്. ഒരു സീനിയർ കൺസൾട്ടന്റ് ദീർഘകാല അവധിയെടുത്ത് സ്വകാര്യ ആശുപത്രിയിൽ ജോലിയിൽ പ്രവേശിച്ചതായും ആരോപണമുണ്ട്. മറ്റൊരു ഡോക്ടർ […]
Read more

സൈനസൈറ്റിസ് അലട്ടുന്നുണ്ടോ? വീട്ടിൽ ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം

മൂക്കടപ്പ്, മൂക്കൊലിപ്പ്, തലവേദന, മുഖത്ത് ഭാ​രം ഉള്ളപോലുള്ള തോന്നൽ തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ ഇടയ്ക്കിടെ വരാറുണ്ടോ? ജലദോഷത്തിന് പിന്നാലെയോ അലർജി മൂലമോ ഇത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ സൈനസൈറ്റിസ് ആണോ എന്ന സംശയം പലർക്കുമുണ്ടാകും. എന്നാൽ എല്ലാ മൂക്കടപ്പും സൈനസൈറ്റിസ് ആയിരിക്കണമെന്നില്ല. മൂക്കിന് ചുറ്റുമുള്ള അസ്ഥികളിൽ വായു നിറഞ്ഞ ചെറിയ അറകളാണ് സൈനസുകൾ. ജലദോഷം, അലർജി, അണുബാധ തുടങ്ങിയ കാരണങ്ങളാൽ ഈ ഭാഗത്തെ പാളിയിൽ വീക്കം ഉണ്ടാകുകയും സ്രവം പുറത്തേക്ക് ഒഴുകുന്നത് തടസ്സപ്പെടുകയും ചെയ്യുമ്പോഴാണ് സൈനസൈറ്റിസ് ഉണ്ടാകുന്നത്. സൈനസൈറ്റിസ് വൈറസോ […]
Read more

മുട്ട കഴിച്ചാൽ കൊളസ്ട്രോൾ കൂടുമോ?

മുട്ട കഴിച്ചാൽ കൊളസ്ട്രോൾ കൂടുമോ എന്ന സംശയം എല്ലാവർക്കും കാണും. എന്നാൽ ഭക്ഷണത്തിലൂടെയുള്ള കൊളസ്ട്രോൾ രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിനെ കാര്യമായി ബാധിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഹാർവാർഡ് സ്കൂൾ ഓഫ് പബ്ലിക് ഹെൽത്ത് നടത്തിയ പഠനങ്ങൾ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു. രക്തത്തിലെ ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ കൂട്ടുന്നത് പ്രധാനമായും പൂരിത കൊഴുപ്പുകളും ട്രാൻസ് ഫാറ്റുകളുമാണത്രേ. മുട്ട ദിവസവും കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് കൊളസ്ട്രോൾ കൂടില്ല. മാത്രമല്ല, മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരുവിൽ മാത്രം കാണപ്പെടുന്ന കോളിൻ തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന് അത്യാവശ്യമാണ്. കൂടാതെ കണ്ണിന്റെ കാഴ്ചശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന ലൂട്ടീൻ, സിയാക്സാന്തിൻ എന്നീ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും […]
Read more

ഒറിജിനലിനെ വെല്ലുന്ന വ്യാജൻ; അനലോ​ഗ് പനീർ തിരിച്ചറിയാനുള്ള വഴികൾ

വെജിറ്റേറിയൻസിന്റെ ഒരു പ്രിയ ഭക്ഷണമാണ് പനീർ. പ്രോട്ടീൻ, കാൽസ്യം, ആരോ​ഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ് തുടങ്ങി നിരവധി പോഷകങ്ങൾ പനീറിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ നമ്മൾ ആസ്വദിച്ചു കഴിക്കുന്ന പനീർ ശുദ്ധമാണോ? വിപണിയിൽ ഇപ്പോൾ വ്യാപകമായിരിക്കുന്നത് അനലോ​ഗ് പനീർ അഥവാ സിന്തറ്റിക് പനീർ എന്ന വ്യാജനാണ്. വില കുറവിൽ ലഭിക്കുന്ന ഇവ കാഴ്ചയിൽ പനീർ പോലെ തന്നെയാണ്. എന്നാൽ ​ഗുണങ്ങളുണ്ടാവില്ല. അനലോ​ഗ് പനീർ യഥാർഥ പനീറിനെ അപേക്ഷിച്ച് കൂടുതൽ കാലം കേടുകൂടാതെയിരിക്കും. ചില കച്ചവടക്കാരും ഹോട്ടലുകളും റസ്റ്ററന്‍റുകളുമൊക്കെ യഥാര്‍ഥ പനീര്‍ […]
Read more

ക്ലോറിൻ വെള്ളത്തിൽ കുളിച്ചാൽ മുടി കൊഴിയുമോ?

ക്ലോറിൻ വെള്ളത്തിൽ തല കുളിച്ചാൽ മുടി പൊഴിഞ്ഞു പോകുമോ? കാലങ്ങളായി പലർക്കുമുള്ള സംശയമാണിത്. എന്നാൽ ക്ലോറിൻ മാത്രമാണ് വില്ലനെന്ന് പറയാനാകില്ലെന്നാണ് ആരോഗ്യവിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായം. കുളിക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ക്ലോറിൻ ഉണ്ടെന്ന് കരുതി മുടി പൂർണ്ണമായും നശിച്ചുപോകണമെന്നില്ല. എന്നാൽ ക്ലോറിനുമായി ആവർത്തിച്ച് സമ്പർക്കം ഉണ്ടാകുന്നത് മുടിയുടെ പുറംപാളിയെയും സ്വാഭാവിക ഈർപ്പത്തെയും ബാധിക്കാം. വെള്ളത്തിലെ സൂക്ഷ്മാണുക്കളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ശക്തമായ അണുനാശിനിയാണ് ക്ലോറിൻ. വെള്ളത്തിലെ ക്ലോറിൻ മുടിയുമായി സമ്പർക്കത്തിൽ വരുമ്പോൾ മുടിയുടെ ഉപരിതലത്തിലെ സ്വാഭാവിക എണ്ണകൾ (sebum) നീക്കം ചെയ്യാൻ കാരണമായേക്കും. […]
Read more

ഡെങ്കിപ്പനി വ്യാപനം; രണ്ടാഴ്ചയ്ക്കിടെ 12 മരണം

തിരുവനന്തപുരം: ജില്ലയിൽ ഡെങ്കിപ്പനി വ്യാപനം ആശങ്കയുയർത്തുന്നു. രണ്ടാഴ്ചയ്ക്കിടെ മുന്നൂറോളം പേർക്ക് ഡെങ്കിപ്പനി ബാധിച്ചതായാണ് കണക്ക്. രോഗലക്ഷണങ്ങളുമായി നൂറോളം പേർ സർക്കാർ ആശുപത്രികളിൽ ചികിത്സ തേടി. ഇക്കാലയളവിൽ 39 പേർക്ക് ഡെങ്കിപ്പനി സ്ഥിരീകരിച്ചു. ഇതിൽ 22 പേർ വട്ടിയൂർക്കാവ് മേഖലയിലുള്ളവരാണ്. ഇതേ കാലയളവിൽ 30 പേർക്ക് എലിപ്പനിയും സ്ഥിരീകരിച്ചു. വിവിധ പകർച്ചവ്യാധികൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള രോഗങ്ങൾ ബാധിച്ച് രണ്ടാഴ്ചയ്ക്കിടെ 12 പേർ മരിച്ചതായാണ് റിപ്പോർട്ട്. വെൺപകൽ, നന്തൻകോട്, നേമം, ആറ്റിങ്ങൽ, വാമനപുരം, കീഴാറ്റിങ്ങൽ, നെടുമങ്ങാട്, വെമ്പായം, പുല്ലമ്പാറ, പാങ്ങപ്പാറ, കരകുളം, […]
Read more

ഇടുക്കി ജില്ലാ ആശുപത്രിയില്‍ ചികിത്സാ നിഷേധം; സംഭവം ആരോഗ്യമന്ത്രിയുടെ സന്ദര്‍ശനത്തിനിടെ

ഇടുക്കി: ഇടുക്കി ജില്ലാ ആശുപത്രിയിൽ ചികിത്സാനിഷേധമെന്ന് പരാതി. ആരോഗ്യ മന്ത്രി കെ. മുരളീധരന്റെ സന്ദർശനത്തിനിടെയാണ് ആശുപത്രിയിൽ ഡോക്ടർമാരുടെ കുറവിനെതിരെ രോഗികൾ പരാതി ഉന്നയിച്ചത്. കാഷ്വാലിറ്റിയിൽ മണിക്കൂറുകളോളം രോഗികൾക്ക് കാത്തുനിൽക്കേണ്ടിവന്നതായും ആവശ്യത്തിന് ഡോക്ടർമാരില്ലെന്നും രോഗികൾ ആരോപിച്ചു. പനി കൂടിയെത്തിയ കുട്ടിക്ക് കാഷ്വാലിറ്റിയിൽ ചികിത്സ ലഭിച്ചില്ലെന്നും തുടർന്ന് കുട്ടിയെ കോട്ടയത്തെ ആശുപത്രിയിലേക്ക് മാറ്റിയെന്നും ആരോപണമുണ്ട്. മന്ത്രി ആശുപത്രിയിൽ സന്ദർശനം നടത്തുന്നതിനിടെയാണ് സംഭവം. സംഭവത്തിൽ ആരോഗ്യ മന്ത്രി നേരിട്ട് പ്രതികരിച്ചില്ല. ആശുപത്രി സൂപ്രണ്ടിനോട് വിശദീകരണം തേടുമെന്നായിരുന്നു മന്ത്രിയുടെ പ്രതികരണം. ഉദ്യോഗസ്ഥരുമായി ആശുപത്രിയിൽ […]
Read more

ദിവസവും കറ്റാർവാഴ ജ്യൂസ് കുടിച്ചാൽ പ്രമേഹം മാറുമോ?

സൗന്ദര്യം മാത്രമല്ല, ആരോ​ഗ്യം കൂട്ടാനും കറ്റാർവാഴ ഉപയോ​ഗിക്കുമെന്നറിയാമോ? ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിയന്ത്രിക്കാനും ശരീരത്തിലെ ടോക്സിനുകളെ നീക്കം ചെയ്യാനും കറ്റാർവാഴ ജ്യൂസ് സഹായിക്കുമെന്ന അവകാശവാദങ്ങൾ സോഷ്യൽമീഡിയയിലടക്കം വ്യാപകമാണ്. എന്നാൽ കറ്റാർവാഴ ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് എല്ലാവർക്കും സുരക്ഷിതമായിരിക്കണമെന്നില്ല എന്നതാണ് യാഥാർത്ഥ്യം. ശരിയായ രീതിയിൽ തയ്യാറാക്കിയ purified inner-leaf aloe vera gel അടങ്ങിയ ചില ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ചെറിയ കാലയളവിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പൊതുവെ സുരക്ഷിതമായിരിക്കാമെന്ന് പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. എന്നാൽ കറ്റാർവാഴ ജ്യൂസിന് പ്രത്യേക ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പിക്കാൻ […]
Read more

Recent News

Advertisement
WhiteswanTV Footer – WordPress Mobile Fix