ശരീരത്തിന്റെ ചൂട് കൂട്ടും; വേനലില് ഈ പച്ചക്കറികള് കുറയ്ക്കാം
പച്ചക്കറികള് ആരോഗ്യത്തിന് എത്രമാത്രം ആവശ്യമാണെന്ന് നമുക്കറിയാം. എന്നാല് ഈ കൊടും വേനലിീല് ഭക്ഷണം കൂടി ശ്രദ്ധിച്ചാലേ ശരീരം തണുപ്പിക്കാന് കഴിയൂ. അതിനാല് ഈ പച്ചക്കറികള് കുറച്ച് ഉപയോഗിക്കുന്നതായിരിക്കും ശരീരത്തിന് നല്ലത്. ഇഞ്ചിയും വെളുത്തുള്ളിയും ഇഞ്ചിയും വെളുത്തുള്ളിയും ഇല്ലാതെ എന്ത് പാചകമല്ലേ. എന്നാല് ഇവ ശരീരതാപനില ഉയരാന് കാരണമാകുന്നതാണ്. ഇവ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ജിഞ്ചറോളും അല്ലിസിനും മെറ്റബോളിസം വര്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ശരീരത്തില് ചൂട് കൂടുന്നതിന് കാരണമാവുന്നു. മുളക് എല്ലാത്തരം മുളകുകളും ശരീരത്തിന്റെ ചൂട് ഉയര്ത്തുന്നവയാണ്. രക്തയോട്ടം വര്ധിപ്പിക്കുന്ന മുളക് ശരീരത്തിന്റെ […]
Read more
